Stöbert man durch die Bücherlisten des Online-Buch-Versandhandels findet man eine schier unbenennbare Anzahl an Kräuter- und Naturkosmetikbüchern. Es fällt schwer sich auf den ersten Blick zurecht zu finden. Heute möchte ich über The Glow berichten, ein Buch über Naturkosmetik zum selber machen.

Anita Bechlock mit ihrem Buch „The Glow“ führt seit längerem die Bestellerlisten an. Das Buch ermöglicht einen den schnellen Einstieg in die Naturkosmetik. Auf 126 Seiten versucht die Autorin Rezepturen für Gesicht und Körper, zur Reinigung und zur Pflege, für Schwangere und Babys näher zu bringen. Im ersten Teil erklärt sie die wichtigsten Inhaltstoffe.

Buchrezension: The Glow – Naturkosmetik selber machen*

Als Basis für eine schöne Haut sieht sie die richtige Gesichtspflege. So empfiehlt sie täglich das Gesicht mit der OCM Methode (Oil Cleansing Method) zu reinigen. Beispiel für die Zubereitung eines solchen Öls für normale Haut oder Mischhaut. (S. 43)

80 ml Sonnenblumen-, Traubenkern- oder Mandelöl
20 ml Rizinusöl
5 ml (1 TL) Vitamin E
3 Tropfen ätherisches Öl, z. B. Geranie, Kamille, Rose, Weihrauch, Lavendel

Alles zusammenmischen. Das Öl hält zirka 6 Monate.

Die Ölmischung in den Händen verteilen und mindestens eine Minute lang auf dem nicht vorgereinigten Gesicht einmassieren. Das fördert die Durchblutung und lässt den Teint gleichmäßiger strahlen.

Dann einen Waschlappen – idealerweise Mikrofaser- mit sehr warmen Wasser tränken, etwa zehn Sekunden auf das Gesicht pressen und anschließend das Öl sorgfältig damit abwischen.

Fazit

Die Rezepte gefallen mir sehr gut. Sie sind einfach zu machen und ermöglichen jedermann/jederfrau damit anzufangen. Das Buch ist modern geschrieben und vermittelt das nötige Wellnessgefühl. Was mir weniger gut gefällt, ist der inflationäre Gebrauch von Anglizismen. Es ist nicht notwendig jedem Produkt einen englischen Namen zu geben. Manchmal ist ein Reinigungsöl nur ein Reinigungsöl. Es muss kein Gentle Oil Cleanser werden.

Bibliographischen Daten

Gebundene Ausgabe: 128 Seiten

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; Auflage: 5 (7. Februar 2015)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3833841737

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Eure Kräuterhexe – Schnu

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