Dunkle Schokolade – Heilwirkung, Kosmetikanwendung und eine kleine Sünde
Besonders in den kalten Monaten greift man gerne einmal zur Schokolade. In meinem heutigen Beitrag möchte ich mich mit ihren
Mit Kurkuma sich einen Hauch von Indien nach Hause holen
Liebhaber indischer Küche kennen ihn bestimmt schon: Kurkuma. Die gelbe Wurzel befindet sich in vielen Kräutermischungen, die häufig für exotische
Selbstgemachter Kräuterbalsam für einen guten Schlaf
*Um gesund zu bleiben ist erholsamer Schlaf immens wichtig. Viele stressgeplagte haben jedoch immer wieder Probleme mit dem Ein- und
Die richtige Teekur – Basis zur Heilung
*Für alle, die wie ich gerne mit Kräutern heilen möchten, ist es wichtig die richtige Teekur zu kennen. Sie gehört
Ein selbstgemachter Kissenspray für einen guten Schlaf
Ein guter Schlaf gehört zu einem gesunden Leben. Viele Menschen leiden jedoch unter Schlafstörungen. Mit dem richtigen selbstgemachten Kissenspray könnt
Die besten Lebensmittel, die helfen Stress zu reduzieren
Es ist kein Geheimnis, dass Stress schlecht für Körper und Seele ist. Durch Hektik des Alltags müssen wir mit immer
Die besten Heilkräuter-Öl Anwendungen
Schon seit Jahrtausenden werden Kräuteröle zu Heilzwecken eingesetzt. Sie wirken bei Schmerzen, Schlafstörungen, Verletzungen und zu kosmetischen Zwecken. Lest hier,
Mit Rosmarin die Gedächtnisleistung steigern
Rosmarin: Aus der Küche kaum noch wegzudenken. Aber das Wunderkraut kann mehr. Neuesten Studien zur Folge verbessert Rosmarin die
Anti-Stress Duschpralinen selber machen
Stress nach einem langen Arbeitstag? Selbst gemachte Duschpralinen wirken da Wunder. Lest hier, wie ihr mit wenig Aufwand mit Aromatherapie
Wie Hafer gegen Angst und Schlaflosigkeit hilft
Hafer gehört zu unseren wichtigsten Kulturpflanzen. Längst nicht nur als Kohlehydratespender, sondern auch als Heilmittel gegen Angst und Schlaflosigkeit hat