Was tun gegen den Neujahrskater?
Silvester steht vor der Tür. Kaum ist der Gänsebraten von der Weihnachtsfeier verdaut, steht schon die nächste Feier an: Silvester.
Wärmende Kräuter für die kalte Jahreszeit
*Gegen Kälte kann man sich nicht nur durch warme Kleidung schützen. Mutter Natur kennt Kräuter, die von innen Wärmen. Lest
Magenschmerzen und Völlegefühl
Während mancher Tage isst man gerne gut und oft auch zu viel. Dies führt oft zu Magenschmerzen und Völlegefühl. Es
Selbstgemachter Augenmakeupentferner
Heute möchte ich ein Produkt vorstellen, dass ich zum ersten Mal im Buch The Glow gelesen habe, nämlich den selbstgemachten
Selbstgemachter Kräuterbalsam für einen guten Schlaf
*Um gesund zu bleiben ist erholsamer Schlaf immens wichtig. Viele stressgeplagte haben jedoch immer wieder Probleme mit dem Ein- und
Die Top 7 veganen Lebensmittel mit einem hohen Eisengehalt
Eisen ist für den Sauerstofftransport im Körper verantwortlich Eisen ist ein essentielles Spurenelement und somit für uns lebenswichtig. Etwa zwei
Tee gegen den Winterblues
*Mittlerweile ist es oft auch tagsüber bewölkt, alles grau in grau ist, es regnet oder schneit und die Temperaturen fahren
Eine Handsalbe aus Lavendel und Kamille selber machen
Im Winter trocknet unsere Hände oft aus. Sie sind rissig, haben zu wenig Feuchtigkeit und machen oft keinen schönen Eindruck.
Eine Lindenblütentinktur selber machen
Vor einiger Zeit habe ich bereits über die Heilwirkung der Linde berichtet. Da ich persönlich Lindenblüten als eines der wichtigsten
Sich mit der Ernährung auf den Winter vorbereiten
In der kalten Jahreszeit werden wir anfälliger auf Krankheiten. Ein essentielles Spurenelement im Kampf gegen Grippe und Co ist Zink.