Die heilende Wirkung des Granatapfels / Healthy benefits of pomegranate

Der Granatapfel gehört zu den gesündesten Früchten. Er ist zwar nicht ganz günstig, doch seine gesundheitsförderlichen Wirkstoffe überzeugen ihn in den Ernährungsplan aufzunehmen.

Der Granatapfel ist eine Wunderfrucht. Er hilft gegen zahlreiche Erkrankungen, darunter auch Krebs und Herzschwäche.

Vorbeugung gegen Herzschwäche:
Der Granatapfel beinhaltet eine Vielzahl von Antioxidantien, die gegen freie Radikale wirken. Ein regelmäßiger Konsum kann daher Herzschwächen vorbeugen.
Sonnenschutz:
Eben diese Antioxidantien schützen auch die Haut vor Sonne. Bauen Sie jetzt schon den Granatapfel in die Ernährung ein, damit Sie auf die Haut auf die wärmere Jahreszeit vorbereiten können.
Kampf gegen den Krebs:
Dem Granatapfel wird nachgesagt, dass er das Wachstum von Krebszellen reduziert. Also das scheint Grund genug, die Samen der Frucht öfter mal ins Joghurt zu mischen.
Unterstützt die Blutzirkulation:
Die Frucht kann dabei unterstützten Blutgerinnsel zu reduzieren und die Durchblutung zu fördern.
Vitamin C:
Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit ist er ein unverzichtbarer Begleiter. 100 g Granatapfel täglich decken 17% des Vitamin-C Bedarfs von Ihnen ab. Dies schützt nachhaltig vor Infektionen.

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English

Healthy benefits of pomegrante

Traditionally, pomegranates are known as a symbol of health in many countries. Pomegranates can also help to ward off a number of serious diseases, including cancer and heart disease.

Prevents heart disease:
Pomegranates are loaded with  powerful antioxidant. Antioxidants prevent free radical damage of the walls of arteries, thus preventing heart disease.
Protect from the Sun:
This Antioxidants provide the skin with compounds that help to protect against free radical damage which can cause sun damage, cancer and sunburn.
Fight Cancer:
Pomegranates help to stop the growth of cancer cells. It sounds like a good reason to add some pomegranate seeds to your  yogurt today!
Promote Blood Circulation:
They are often used to help relieve blood clots and can help to create a more healthy appearance.
Vitamin C:
The fruit is an also good source of  vitamin-C, provides about 17% per 100 g of daily requirement. Consumption of fruits rich in vitamin C helps the body develop resistance against infectious agents by boosting immunity.

All of these health benefits make pomegranate a great addition to your nutrition.

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