Kräuter für Herz und Kreislauf

Besonders jetzt in der warmen Jahreszeit haben einige Personen Schwächen von Herz und Kreislauf. Lest, wie ihr die unterschiedlichsten Symptome mit Kräutern behandeln könnt.

Gegen unterschiedliche Symptome helfen unterschiedliche Kräuter. In meinem heutigen Beitrag möchte ich mich einem Thema widmen, das viele Menschen vor allem in den Sommermonaten betrifft, nämlich Kreislaufbeschwerden.

Kräuter für Herz und Kreislauf

Landläufig wird über den hohen Blutdruck (Hypertonie) mehr gesprochen, als über den niedrigen Blutdruck (Hypotonie), da dieser weniger Beschwerden verursacht. Dennoch leiden viele Personen daran und die durch ihn verursachten Beschwerden können die Lebensqualität richtig reduzieren.

Symptome Kreislaufschwäche – niedriger Blutdruck*

Die typischen Symptome für niedrigen Blutdruck sind Schwindel, Herzrasen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und gelegentlich Atemnot. Die Ursachen dafür können unterschiedliche sein, wie zum Beispiel erblich bedingte Ursachen, andere Krankheiten sowie zu schnelles Aufstehen etc. Bei Männer gelten zirka Werte unter 110/60 als niedriger Blutdruck, bei Frauen Werte ungefähr unter 100/60. Das hängt natürlich immer von der persönlichen Lebensumständen ab und dient nur als Richtwert. [Quelle]

Dankenswerterweise hat uns Mutter Natur ein paar Hilfsmittel zur Seite gestellt, die uns gut durch die Beschwerden begleiten.

Kräuteranwendungen

Grundsätzlich helfen folgende Kräuter bei niedrigem Blutdruck:

• Angelika
• Basilikum
• Campher / Kampfer
• Echtes Herzgespann
• Lavendel
• Melisse
• Rosmarin
• Schafgarbe
• Tausendgüldenkraut
• Weißdorn

• Teemischung aus gleichen Teilen Rosmarinblätter, Melisse, Basilikum und Schafgarbe. Mischt dabei alle Kräuter in gleichen Teilen zusammen, überbrühen die Kräuter mit kochendem Wasser und lasst sie 5 Minuten lang ziehen. 2-3 Tassen davon wirken Wunder.
• Eine weitere Teemischung: Mischt aus gleichen Teilen Rosmarinblätter, Weißdorn-, Mistel- und Melissentee. (Anwendung wie oben.)
• Camphertropfen: Ich persönlich bin ein Fan von Camphertropfen. In der Apotheke bekommt ihr Campher in einer alkoholischen Lösung. Von diesen Tropfen nehmt ihr im Bedarfsfall zirka 15 Tropfen ein.

Äußerlich angewendet

• Beine und Arme mit Rosmarinsalbe eincremen
• Wechselfußbäder
• Pulswickel mit lauwarmen Zitronensaft
• Am Morgen den Oberkörper kalt waschen
• Campheröl in eine Duftlampe geben oder nur so am Öl riechen
• Darüber hinaus empfiehlt es sich den Alkoholkonsum zu reduzieren

Rezept Rosmarinsalbe

Zutaten

• 30 ml Öl (hochwertig, biologisches z. B. Raps- oder Mandelöl)
• 2 gr Bienenwachs oder veganes Soyawachs 
• 15 Tropfen Rosmarinöl
• Salbenbehälter

1. Vermischt Wachs und Öl in einem Glasbehälter und stellt diesen in ein Wasserbad.
2. Wartet solange, bis sich das Wachs aufgelöst hat und rührt die Mischung um.
3. Um die Konsistenz zu prüfen, gebt ein paar Tropfen auf einen kalten Teller und lasst diesen erkalten.
4. Ergänzt je nach Bedarf Öl oder Wachs.
5. Entfernt die Mischung aus dem Wasserbad, sobald ihr mit der Konsistenz zufrieden seid und lasst diese dann abkühlen.
6. Fügt nun ein hochwertiges Rosmarinöl z.B. dieses hier ein und vermischt alles gut.
7. Verschließt die Rosmarinsalbe, sobald sie abgekühlt ist.

Die Salbe hält bis zu 6 Monate.