Kräuter und Heilmittel für die Augenpflege

Augenpflege

*Öfters werde ich gefragt, was ist gesund für unsere Augen – was kann ich für die Augenpflege tun ? Gibt es Kräuter oder Heilmittel, die uns helfen die Augen zu pflegen? Lest hier, mit welchen natürlichen Mitteln Sie Ihren Augen etwas Gutes tun und dabei auf Chemie verzichten können.

Gurken

Es kommt nicht von ungefähr, dass Gurken gut für unsere Augen sind. Auf die Augen gelegt wirken sie entzündungshemmend und nehmen den Augen die Rötungen.

Kamille

Waschen Sie regelmäßig Ihre Augen mit Kamillentee. Schon nach wenigen Tagen werden Sie merken, dass Reizungen und Entzündungen weniger werden. Achtet dabei darauf, dass Sie nur hochwertig biologischen Kamillentee verwenden.

Orangen

Vor allem Allergiker können aufatmen. Wenn Augen von Allergien gerötet sind, hilft der tägliche Konsum von Orangenhaut die Reizungen zu minimieren. Man kann dies essen, indem man die ganze Orange in den Smoothie tut, oder man mischt sich Bio-Orangenschalenpulver in den Saft. HIER könnt ihr Orangenschalenpulver beziehen.

 

Selbstgemachtes Serum aus Rosen- und Grapefruchtöl

Das zu lange sitzen vor dem PC, anstrengende Tage oder Nächte, in denen man nicht gut geschlafen hat. Dies führt oftmals zu Augenringen und geschwollenen Lidern. Mit diesem selbstgemachten Serum können Sie in ganz einfachen Schritten den Kampf dagegen gewinnen. HIER geht es zum Rezept.

Goji-Beere

In der traditionellen chinesischen Medizin ist die Goji-Beere fester medizinischer Bestandteil schon seit Jahrtausenden. Sie wächst in der Mongolei, China und in manchen Regionen Tibets und zeichnet sich auf Grund ihrer hohen Vitalstoffe aus. Goji-Beeren besitzen Antioxidantien namens Lutein und Zeaxanthin, diese sind für unsere Augengesundheit verantwortlich. Also rein damit in den Smoothie oder ins Müsli.

Buchtipp

Heilpflanzen Kuren von Ursel Bühring