*Oft werde ich gefragt, was man bei sehr empfindlicher Haut tun kann. Betroffen sind vor allem Leute, auch an Neurodermitis oder Schuppenflechte leiden. Lest hier, wie ihr eine wunderbar duftende selbstgemachte Salbe für sehr empfindliche Haut ganz einfach selbst herstellen könnt.
Menschen mit sehr empfindlicher Haut haben es nicht leicht. Wenn es draußen heiß ist und man schwitzt juckt es. Wenn es so wie jetzt draußen immer kälter wird und die Luft in den Räumen trocken ist, spannt die Haut und juckt auch. Bei selbst gemachter Hautcreme weiß man was drinnen und man verwendet nur natürliche Zutaten.
In meinem Beitrag Gesichtscreme selbst gemacht, findet ihr auch noch weitere tolle Rezepte zum Selbermachen.
Grundsätzlich empfehle ich Euch aber, dass wenn ihr die Salbe macht, sie zuerst an einer wenig empfindlichen Stelle ausprobiert. Besonders Menschen mit Neurodermitis müssen hier vorsichtig sein. Bei akuten Erkrankungen ist die Verwendung einer Creme immer mit dem Arzt abzusprechen. Bei manchen Personen hilft auch die Pflege mit purem Mandelöl alleine. Es gibt Menschen, die ätherische Öle nicht so gut vertragen. Ihr könnt auch die Anzahl der Tropfen der ätherischen Öle stark reduzieren oder weglassen. Das müsst ihr bitte ausprobieren.
Rezept für die selbstgemachte Salbe
- ½ Tasse (zirka 60 gr.) Sheabutter. (Diese könnt ihr über die Apotheke, Reformhaus oder hier beziehen. Sheabutter nimmt der Haut den Juckreiz. Mehr über die Wirkung von Sheabutter könnt ihr hier nachlesen.)
- ½ Tasse (zirka 125 ml) Bio Mandelöl
- 1 TL Honig (Dieser wirkt antibakteriell. Mehr über die Wirkung von Honig könnt ihr hier nachlesen.)
- 10 Tropfen des ätherischen Öls Lavendel
- 5 Tropfen des ätherischen Öls Kamille (Lavendel und Kamille wirken beruhigend.)
- 2 Tropfen des Teebaumöl (Teebaumöl wirkt antiseptisch. Probiert zu Beginn eine geringere Menge aus.)
- Vermischt das Mandelöl und Sheabutter in einem Glasbehälter und stellt diesen in ein Wasserbad.
- Fügt den Honig dazu und vermengt diesen in der Masse.
- Entfernt die Mischung aus dem Wasserbad, sobald ihr mit der Konsistenz zufrieden seid und lasst sodann die Creme auf Handwärme abkühlen.
- Fügt die ätherischen Öle hinzu und vermischen Sie diese gut.
- Am besten ist, ihr füllt die Salbe in einen wiederbefüllbaren Behälter, wie z. B. diesen.
- Verschließt die Salbe, sobald sie abgekühlt ist.
Buchtipp dazu
Abschließend
Und, habt ihr Lust auf mehr bekommen? Hier auf diesem Blog posten wir laufend Inhalte über Kräuterkunde, Hausmittel, Gesunde Rezepte, Brauchtum und alles rund um Heilkräuter. Bitte beachtet, dass es Pflanzen gibt, die in manchen Regionen unter Naturschutz stehen und daher nicht gesammelt werden dürfen. Falls ihr einen ersten Überblick über wichtige Basisrezepte finden wollt, könnt ihr dies im Blogbeitrag Grundrezepte für die Kräuterheilkunde nachlesen.
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Hallo, danke für das Rezept, was ist der Unterschied zwischen Tasse und Cup?
lg
Fiby
Es sollte kein Unterschied sein.
Hallo- wirkt die Creme auch ohne ätherische Öle gut? Sie soll nämlich für mein Baby sein…
Liebste Grüße<!
Hallo, an und für sich schon. Bitte aber vor Verwendung an einer Stelle testen.
Meine Creme wird nicht fest, ist total flüssig. Was hab ich falsch gemacht
Hallo, also bei mir klappt es. Hast Du Dich genau ans Rezept gehalten?
Hallo Angela, es kann sein dass du die Sheabutter zu stark erhitzt hast. Meine Erfahrung ist du musst penibel darauf achten nicht über 40 Grad zu kommen ansonsten härtet die Sheabutter nicht aus (gilt auch für Mangobutter). LG
Hallo
Ich möchte bloß von Ihnen wissen,ob Sie eine Ahnung haben was Neurodermitis ist? Menschen mit empfindlicher Haut
dürfen niemals in Kontakt mit ätherischen Ölen kommen.
Dies reizt die Haut umso mehr.
Honig verklebt die Poren!!!
Die Haut kann dadurch nicht atmen. Ich möchte nicht unverschämt sein, aber ich denke Sie haben kein fundiertes Wissen über Neurodermitis oder empfindlicher Haut.
Danke, für Deinen Kommentar. Also ich kann nur sagen, dass viele Leserinnen und Leser mit dieser Creme gute Erfahrungen gemacht haben. ABER, es gibt natürlich sehr empfindliche Menschen, für die das nicht empfehlenswert ist. Bitte daher die Anwendung mit dem Arzt absprechen, wenn man dazu gehört. Ich persönlich empfehle immer die Cremes an einer wenig empfindlichen Hautstelle zu testen.
Hallo Nina,
Neurodermitis wirkt sich bei jeden Menschen anders aus.
Ich habe selber Neurodermitis (seit Geburt an)und Vertrage z.b.ätherische Öle.
Dieses Rezept finde ich einfach toll, und außerdem schreibt Sie ja extra dazu (zuerst an einer Haut Stelle ausprobieren)
LG.
Hallo Nina ,die hier genannten Ätherischen Öle eignen sich sogar sehr gut für die Anwendung bei Psoriasis , Teebaumöl wird sogar extra in manchen Pflegeprodukten für Psoriasis hinzugefügt bzw dominiert in diesen Produkten . Von echtem Lavendel Öl weiß man dass es sehr gut für geschädigte Haut ist !! Natürlich wendet man diese sparsam an , aber wenn man nicht gerade allergisch ist ,sind gerade diese Ole perfekt . Mein Mann hat übrigens Psoriasis .
Mfg Sylvia
Bei Gesundheits- bzw. Hautpflegeprodukten begeht man immer eine Gratwanderung…
Fundiertes Wissen haben meine x Hautärzte anscheinend auch nicht:
nach zig Jahren und unzähligen Präparaten keine Besserung, bis ich selbst auf Naturkosmetik umgestellt habe und nun meine selbstgmachten Produkte verwende.
Wieviel ist bitte eine halbe Tasse?
Ich lese so viele unterschiedliche Angaben darüber.
Vielen Dank
wie muss ich die Creme aufbewahren und wie lang ist sie haltbar? Danke
Sie hält länger im Kühlschrank. Sie ist zirka 6 Monate haltbar.
Hallo,
ist die Creme nur für den Körper oder auch für das Gesicht?
Ich würde sie zuerst am Köper testen. Wenn das passt, dann im Gesicht.
Hallo! Herzlichen Dank für das tolle Rezept! Es duftet sensationell! Nur habe ich den Eindruck, dass der Honig sich nicht mit den Ölen verbunden hat. Ich habe ewig gerührt und auch manuell gequirlt, aber da hat sich nichts verbunden. Beim aushärten habe ich auch noch laufend geschüttelt bzw. gerührt..Was kann ich da (noch nachträglich) machen? Beim Eincremen klebt die Creme sehr doll und außerdem habe ich dann lauter Krümel oder solche kleinen Fussel auf der Haut. Ist das normal? Insgesamt fühlt sich die Haut toll an- auch, wenn sie immer noch klebrig ist, zwei Stunden später. LG Kathrin
Hallo Kathrin, ja, das ist bei natürlich hergestellten Salben oder Cremen oft der Fall. Die chemische Industrie gibt in handelsübliche Produkte viele chemische Zusatzstoffe rein, damit die Cremen flüssiger und geschmeidiger werden. Die Konsistenz bekommst Du beim Selbermischen mit einfachen Rezepten nicht so schnell hin. Das mit den Fusseln hatte ich auch schon mal. Es bedeutet leider nicht, dass das Produkt kaputt ist. Im Nachhinein kann man an diesen Produkten leider nichts ändern.
Hallo! Danke, für deine schnelle Antwort! Und hätte ich mehr rühren oder früher den Honig zu den (noch wärmeren) Ölen geben müssen, damit er sich mit den Ölen besser verbindet?
Abgesehen, dass es ziemlich anfangs auf der Haut klebt, ist die Familie begeistert: die Kinder naschen mit Hingabe an sich und die Schuppenflechten von Sohn und Mann sind damit auch super gebannt! Danke nochmal!!
Die Krümel kommen von der sheabutter ,kann sein dass das Wasserbad etwas zu warm war .
Wasser gehört auch dazu, es steht nicht wieviel Wasser ?
Danke
Dieses Rezept ist ohne Wasser und eher auch eine Salbe.
Hallo!
Super Rezept, vielen Dank! :)
Könnte man statt dem Mandelöl auch andere Öle verwenden?
Liebe Grüße!
Hallo Maren, ja schon. Zum Beispiel Jojobaöl. Du kannst aber auch ein Olivenöl verwenden. Achte bitte auf gute Qualität.
Ich möchte die Salbe gerne nachmachen, da mein Freund unter starker Neurodermitis leidet. Aber er reagiert allergisch auf Honig. Gibt es dazu eine Alternative? Und gibt es evtl. Noch ein Heilkraut was man beifügen könnte z.B. gegen den Juckreiz?
Liebe Grüße:)
Ja, ich arbeite immer mit Canaubawachs. Das ist eine vegane Alternative.
Vielen Dank:) wieviel Canaubawachs braucht man denn für das Rezept?
LG:)
Genau so viel wie Bienenwachs. Es ist ratsam das Canaubawachs mit einem Stabmixer oder Kaffeeaufschäumer in der Flüssigkeit zu mixen.
Kann ich das Kamillenöl auch weglassen?