Die Zirbe gehört zu meinen liebsten Heilpflanzen. Ihr Duft wirkt nicht nur beruhigend und schlaf-fördernd, eine selbstgemachte Salbe hilft auch gegen Muskel- und Gelenksschmerzen. Also, los geht’s! Zirbensalbe selber machen!
In den Alpen wird die Zirbe gegen die verschiedensten Wehwehchen eingesetzt. So auch gegen Muskel- und Gelenksschmerzen. Zirben findet man bei in Österreich, Bayern, Südtirol (Italien), Frankreich und der Schweiz in höheren Lagen. Das wohlriechende Holz kommt in vielen Bereichen des Lebens zur heilenden Anwendung. So hilft sie gegen Schlafstörungen, Erkältungen (HIER ein Rezept für einen Zirbensirup) und zum Räuchern. Sportler, vor allem Bergsteiger in den Alpen schwören bei Überanstrengung auf eine Zirbensalbe gegen Muskel- und Gelenksschmerzen. Diese ist ziemlich einfach hergestellt und wirkt entzündungshemmend und wärmende.
Zirbensalbe selber machen *
Zutaten
(ein Döschen)
- 30 Gramm Sheabutter
- 5 ml Mandelöl – Jede Art von biologischem Öl (z.B. Oliven-, Raps- oder Jojobaöl) kann hinzufügt werden.
- 7 Tropfen des ätherischen Zirbenöl
Im Wasserbad Sheabutter schmelzen und das Öl hinzufügen. Traditionell wurde anstatt von Sheabutter auch Schmalz verwendet. Wer jedoch auf tierische Produkte in der Salbenherstellung verzichten möchte, ist mit Sheabutter besser beraten. Die Butter dient als Basis für die Salbe. (Mehr zu Sheabutter HIER.) Wenn alles schön vermengt ist, die 7 Tropfen Zirbenöl dazu geben. In einen sauberen Behälter füllen und hart werden lassen.
Die Salbe duftet herrlich und kann nach sportlichen Aktivitäten verwendet werden.
Hier geht es zum Anleitungsvideo
Viel Spaß beim Nachmachen!
Hallo,
Die Salbe halte 2 Wochen.
Besteht eine Möglichkeit die Salbe länger haltbar zu machen?
Danke
Liebe Grüsse
Sabine
Gib mal 5 Tropfen flüssiges Vitamin E dazu und halte die Salbe im Kühlschrank. Naturprodukte halten leider nicht so lange. Aber damit sollten sie um einiges länger halten.